OLAY 26 SOL
Whatsapp
0541 452 0 452Whatsapp İhbar Hattı

KALBİNİZİ SOĞUK HAVALARDAN KORUYUN!

KALBİNİZİ SOĞUK HAVALARDAN KORUYUN!

MedicalPark Ordu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Turgay Burucu, kış aylarında kalp hastalarının şikayetlerinde artış olabileceğini, bu nedenle soğuk havalarda daha dikkatli olunması gerektiğini söyledi.

Havaların soğuması ile birlikte kalp hastalarının şikayetlerinde artış olabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Turgay Burucu kış aylarında kalp hastalarının dikkat etmesi gereken konularda önerilerde bulunduğu konuşmasında şunları söyledi: “Soğuk havalar  kalp hastalığı olanlar için sorun oluşturabilmektedir. Soğuk havalarda kalbi besleyen damarlarda büzüşme olmaktadır. Kalp soğuk havalarda vücut ısısının korunması için daha fazla kan pompalamakta ve sonuç olarak daha fazla oksijen ihtiyacı göstermektedir. Bu durum da tansiyonu yükseltmekte ve kalp krizi riskini arttırmaktadır.” dedi.

KALBİNİZİ YORACAK AĞIR SPORLARDAN KAÇININ

Kış aylarında kalp rahatsızlığı olan kişilerin kalp sağlıklarına daha fazla özen göstererek gerekli önlemleri almaları gerektiğini ifade eden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Turgay Burucu; “Kalp hastalığı olan çocuk ve yaşlı hastalar soğuğa karşı daha duyarlıdırlar. Kış aylarında koruyucu önlemler almak kalp hastaları için oldukça önemlidir. Yapılacak olan spor faaliyetleri açık havada yapılacaksa; özellikle hava sıcaklığının  düşük hissedildiği  sabah ve akşam saatlerinde değil hava sıcaklığının yükseldiği öğle saatlerinde yapılmaya özen gösterilmelidir. Mümkünse kapalı ortamlarda, fazla  yorulmadan, kalbin iş yükünü artırmayacak şekilde spor yapılmalıdır.”

DENGELİ VE DÜZENLİ BESLENMEYE ÖZEN GÖSTERİN

 “Soğuk havalarda vücut ısısını korumak için sıkı giyinilmelidir. Isı kaybının en çok olduğu göğüs, eller ve baş soğuktan korunmalıdır. Rüzgarlı, soğuk günlerde daha çok ısı kaybı olacağından bugünlerde özellikle dikkatli olunmalıdır.” diyen Uzm. Dr. Turgay Burucu “ Kış aylarında kalp hastalarının bilinçli beslenmeleri gerektiğinin de altını çizerek; “ sigara içmek, ağır ve yağ oranı yüksek yemek yemek ve aşırı miktarlarda kahve içmek gibi kalp hızını ve tansiyonu yükseltici alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Bol meyve yemeye ve sıvı almaya özen gösterilmelidir.” şeklinde konuştu.

Grip ve solunum yolu enfeksiyonlarının soğuk havalarda arttığını söyleyen Uzm. Dr. Turgay Burucu; “enfeksiyon kalbin normal fonksiyonunu bozar ve kalp hastaları için risk oluşturur. Kronik kalp hastalarının enfeksiyondan korunma amaçlı grip aşısı yaptırmalarında fayda vardır.” önerisinde bulundu.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Turgay Burucu son olarak; “kronik kalp hastaları kış döneminde daha dikkatli olmalı, doktorlarının önerilerini dikkate alarak  ilaçlarını düzenli kullanmalıdır. Alınan bütün önlemelere rağmen şikayetlerin oluşması halinde vakit kaybetmeden en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır.” diyerek sözlerini sonlandırdı. ORDU OLAY



Etiketler:
HABERE YORUM YAZIN
Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır....

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

ÇOK OKUNAN HABERLER
ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?