• dolar dolar 3.6637
  • euro euro 3.9021
Whatsapp
0541 452 0 452Whatsapp İhbar Hattı

Yeni yıl, yeni sen

Yeni yıl, yeni sen

 

Yeni yıl dünyadaki her yerde ve her kültürde ‘yeniliği’ çağrıştırır. Birçok kişi bunu bir şeyleri değiştirme ve bir şeylere başlama açısından bir fırsat olarak görmektedir. Çoğu insan kendisiyle ilgili değişim kararı almak için bir tarih koymak yerine özel günleri tercih eder çünkü değişim büyük bir isteklendirme gerektirir; doğum günü, mezuniyet, yeni yıl gibi özel zamanlar gerekli olan motivasyonu verir. Her yıl ajandanın 1 Ocak tarihli o ilk sayfası açılır ve planlar, kararlar yazılır. Bu kararların 2 Ocak tarihinde bozulması ya da bir hafta sonra tamamen unutulması pek olasıdır. Bu aşamada gerçekleştiremeyeceğimiz kararlar değil daha çok yapabileceğimiz kararlar almamızda fayda var.

Geleceğe dair plan yapmak aslında sağlıklı bir ruh durumunun göstergesidir. Ancak bütün planların bir tek güne bağlanması, gerçekçi olmaması, olağanüstü beklentiler içine girilmesi, hayal ile gerçeği birbirine karıştırmaya ve kişiyi kendi gerçekliğinden uzaklaştırmaya yol açabilir. Peki, hiç mi hayal kurmayacağız, beklenti içinde olmayacağız? Tabi ki olacağız! Hayat ile ilgili beklentilere sahip olmak, hayata daha olumlu ve umutlu bakıldığını gösterir, hayattan alınan zevke olumlu katkı sağlar. Gerçekleşmesi mümkün dilekler, somut istekler yaşam kalitesini artırır. Bu noktada hedefleri küçültmekte ve hedeflerin öncelik sıralarını belirlemekte yarar var. Her şey acil ve önemli olamaz biliyoruz ki. Örneğin en çok dilenen “sağlıklı bir yıl” isteğini bile yeni yılda spor yapmak, iyi beslenmek, sigarayı bırakmak, gereken sağlık kontrollerini ihmal etmemek gibi somut eylemler haline getirmek daha doğru bir davranıştır. Unutmayın ki alınan kararları uygulayabilmenin en önemli koşulu küçük ve belirli hedefler koymaktır. Eğer aynı hedefe ilerleme yolunda önceden başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız, bu sefer neyi farklı yapmanız gerektiğini de göz önünde bulundurabilirsiniz. Aksaklıklar olduğunda çözüm üretip tekrar hedefinizi başarmak için girdiğiniz yola devam edebilirsiniz. Kendinize, 1 sene sonra okumak üzere bir mektup yazabilirsiniz. Tam 1 yıl sonra hayatınızda neler değişmiş, neler aynı kalmış daha rahat görebilir ve kendinizi tahlil edebilirsiniz. Kendimizi bir anda değiştirmek elbette kolay değil ama çaba gösterirsek birçok şey istenilen gibi olabilir.

Yeni bir yıla girerken hepimiz ister istemez geçirdiğimiz bir yılın muhasebesini, özeleştirisini, sevinçlerimizi, üzüntülerimizi, kayıplarımızı ve kazançlarımızı, bunların nedenlerini düşünüyoruz. Yeni planlar, programlar oluşturuyoruz. En yaygın yeni yıl planları; kilo vermek, spora başlamak, daha sağlıklı yaşamak, sigarayı bırakmak, iş-özel hayat dengesini daha iyi kurabilmek, sevgili/eş sahibi olmak, kariyerinde kendini daha mutlu edecek bir değişiklik yapmak. Tüm bunları başarabildiğiniz huzur, sağlık, başarı, aşk dolu bir yıl olsun. Yeni yıl en sıcak gülümsememizi koysun yüzümüze ve hep kahkahalar attırsın. Güzel sevinçler, aydınlıklar getiren bir yıl olsun.



Etiketler:
HABERE YORUM YAZIN
Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır....

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

ÇOK OKUNAN HABERLER
ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?